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魔芋鸡蛋饼

   来源:料理馆    阅读: 8.51K 次
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魔芋鸡蛋饼的做法步骤图,魔芋鸡蛋饼怎么做好吃

看到别人用豆渣加鸡蛋饼,我血糖高,而且不想吃药,所以特别注意,魔芋豆腐几乎不生血糖的,所以做的这个魔芋豆腐鸡蛋饼,

用料  

魔芋豆腐,一袋里面是一块400克
鸡蛋四个
小米面一把
绿豆面一把
一小勺淀粉

魔芋鸡蛋饼的做法  

  1. 把魔芋豆腐,打碎加入两个鸡蛋,小米面,绿豆面,(加什么粗粮自己决定,根据血糖自身状况)拌匀,
    因为魔芋豆腐打碎需要水,我加的粗粮面粉又不多所以要去下水分,如果你们身体条件允许粗粮面多,能直接烙成小饼,可以不用去水
    电饼铛开底下火,加点油,放进去把水分烤干,拿出来在加两个鸡蛋,然后倒油团成团,按扁放锅里,基本到两面都有焦黄就可以了,

小贴士

血糖高的人吃,正常人还是吃大饼吧,

炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭

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