感谢“霓裳Fiona”整理出手抓饼的许多吃法,最近迷上了手抓饼。于是就在此基础上进行整理分类,以后需要时查找。也欢迎大家补充,本人及时更新。
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用料
面饼(自制或购买现成的) | |
酱料 | |
辣椒酱 | |
甜辣酱 | |
番茄酱 | |
沙拉酱 | |
甜面酱 | |
黄豆酱 | |
花生酱 | |
芝麻酱 | |
芝士片(粒) | |
鸡蛋 | |
洗净的素菜 | |
黄瓜(丝、片) | |
甘蓝(丝、片) | |
生菜 | |
油麦菜 | |
洋葱丝 | |
胡萝卜(丝、片) | |
番茄片(圣女果) | |
熟肉食 | |
火腿片 | |
午餐肉 | |
培根 | |
火腿肠(热狗肠) | |
里脊肉 | |
鸡柳 | |
各种炒菜 | |
水果 | |
香蕉片 | |
苹果片 | |
牛油果 | |
芒果 |
手抓饼的各种吃法的做法
手抓饼披萨——生饼胚无需化冻,直接放在铺油纸的烤盘上。饼表面抹番茄酱,撒各种蔬菜(彩椒、洋葱、玉米等等),香肠类。撒一层马苏里拉芝士,撒披萨草(牛至碎)。放入预热好的烤箱180度10-15分钟,至芝士融化即可。
水果手抓饼——手抓饼不化冻,直接放在铺好油纸的烤盘上,抹丘比甜味沙拉酱(甜味酱料也可)。铺水果片(香蕉、苹果等等),撒少许白砂糖,再盖上马苏里拉芝士。入预热好的烤箱180度10-15分钟芝士融化焦黄即可。
也可直接在平底锅(或铁板)不放油煎好面饼,再抹丘比甜味沙拉酱(甜味酱料也可)。铺水果片(香蕉、苹果等等),撒少许白砂糖,盖上马苏里拉芝士。
3.手抓饼配金枪鱼玉米沙拉——手抓饼煎熟。把玉米沙拉(玉米粒 +彩椒+金枪鱼碎+洋葱碎+蛋黄酱+黑胡椒拌匀)铺在饼上卷着吃即可。
早餐摊日常版:
铁板(平底锅)不放油煎熟手抓饼盛出待用。
锅中磕入一个鸡蛋,筷子将蛋黄戳破,把饼盖在蛋液上,小火煎至蛋液凝固 与饼身粘在一起即可出锅!(也可将鸡蛋另外煎成荷包蛋,或将鸡蛋炒熟成鸡蛋碎包入饼内)
抹上酱料(视个人喜好用酱)。
放上自己喜爱的素菜。
放上喜爱的肉食。
加芝士片。
添加适量酱料。
将饼对折或卷起。
手抓饼版乳酪蔬菜馅饼——两片手抓饼入锅中不放油煎熟单面盛出。圆白菜、胡萝卜、洋葱丝、培根丝入锅中稍炒+盐和马苏里拉拌匀盛出为内陷。锅中再放入手抓饼,生的那面朝下铺上内陷,撒少许芝士再盖上另一片饼,生的那面朝上!小火煎,用锅铲不断按压,待底部煎熟后翻面煎另一边,继续按压瓷实。出锅切块即可。
蘑菇豌豆培根蛋手抓饼——平底锅爆香蒜末,放入培根小火翻炒,倒入豌豆和蘑菇炒至蘑菇出汤加少许盐、黑胡椒翻炒均匀即可盛出;煎好手抓饼,放入内陷,折叠即可。
(用各种炒菜作为内陷。)
手抓饼做派皮
小贴士
1、烤箱烤制根据各自烤箱设定温度,视饼皮表面烘烤程度确定时间。
2、面饼根据个人喜好煎制(烘烤),喜欢酥脆的煎制时间稍长使表面金黄。
3、饼要及时翻面防止糊底,尽量小火。做小吃车有些客人等不了,火就大及时翻面就是不糊的关键。