嫩豆腐代替鸡蛋,用香蕉泥代替一部分,(如果你想更健康的话)也可以代替全部的糖,全麦面粉代替精制面粉,纯素烘焙的过程更简单,如果你做过就知道,纯素原料一样能做出传统蛋糕的细腻口感,身体少代谢负担,“绿色”烘焙,处处都是惊喜。
方子参考《健康绿色烘焙书》
一个6寸圆形蛋糕的量
用料
无味植物油 | 50克 |
棕糖 | 80克 |
原味豆浆 | 80克 |
全麦面粉(或中筋面粉) | 120克 |
嫩豆腐 | 50克 |
椰蓉 | 20克 |
泡打粉 | 3/4小匙 |
香蕉(中) | 两根 |
朗姆酒 | 1/2小匙 |
香蕉椰蓉素糕(Banana Coconut Vegan Cake)的做法
面粉和泡打粉混合过筛;
在一个大碗中将嫩豆腐捣成泥,和豆浆、油、朗姆酒混合,拌匀后放入糖,继续拌匀,和1中的粉混合均匀;
把香蕉压成泥状,放入2的大碗中,再加入椰蓉拌匀成粘稠糊糊;
活底6寸圆形蛋糕模具表面刷一层油,然后倒入糊糊,在桌上震到表面平整后,放入预热到175度的烤箱中层,上下火烤20-25分钟左右;
取出蛋糕放凉一会儿后脱模,把另一根香蕉切成一片片的放在蛋糕上装饰即可。