最近尝试一些素食主义的食谱,无蛋无牛奶。无胆固醇,相对来说更健康。
用料
香蕉 | 3根 |
低筋面粉 | 1 3/4 杯(cup) |
红糖(brown sugar) | 1/4 杯(cup) |
植物油 | 1/4 杯(cup) |
苏打粉(baking soda) | 1/2 茶匙(tsp) |
泡打粉(baking powder) | 1.5 茶匙(tsp) |
干果(葡萄干,葵花籽仁) | 可选。 |
亚麻籽鸡蛋替代品(flax seed and water) 可选 | 碎亚麻籽1 勺(tbsb) 和水2.5勺(tbsb) 混合 |
素食香蕉蛋糕(Vegan)的做法
把香蕉,植物油和红糖加入料理机,打成糊状。植物油我用了玉米油。(如果没有料理机就用叉子或者其他工具把香蕉一点点捣碎,然后加入植物油和红糖充分混合。)
把低筋粉,泡打粉,苏打粉用筛子筛到碗里,充分混合。没有筛子也可以直接倒碗里。
加入亚麻籽和水的混合物(也可以不加)。把打成糊的香蕉等分两次加到面粉中去,充分混合。保证没有干面就行,不要搅拌过头。混合好了之后按自己的爱好加一些干果。
预热烤箱180摄氏度(350华氏度)。烤40-45分钟即可。