夏天快到了，又要开始减肥啦…
用料
减脂餐−午餐便当的做法
糙米牛肉炒饭＋青椒炒藕片
凉拌鸡胸肉丝+清炒荷兰豆+紫薯泥
香煎糙米饭团+鸡腿排+清炒小青菜
糙米饭+咖喱牛肉+水煮白菜
胡萝卜青椒炒蛋+香煎茄子圈+午餐肉糙米饭团
酱汁豆腐+清炒上海青+香煎田园土豆饼
煎鸡胸肉+炒西兰花+蚝油酱口蘑
青椒炒牛肉+蒸蛋卷
糙米紫菜卷
田园土豆饼+青椒炒鱿鱼花+培根金针菇
