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减肥族也可以吃的蛋糕

   来源:料理馆    阅读: 6.66K 次
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减肥族也可以吃的蛋糕的做法步骤图

减肥期间也可以吃的蛋糕,用全麦面粉替换了低筋蛋糕粉,用木糖醇替代白砂糖。
两个鸡蛋,6寸烟囱模烤好冷却后高6.6厘米,非常满意。照片没拍好,因为第一次用烟囱模,不太会脱模,而且我儿子在边上等着吃,都没来得及好好摆拍一下。
强烈建议试一下此方子!!

用料  

鸡蛋(大个的,60克以上一个) 2个
蛋黄
蛋黄 2个
木糖醇 13克
20克
玉米 20克
全麦面粉 33克
蛋白霜
蛋白 2个
木糖醇 30克
柠檬汁 几滴
模具
6寸烟囱模 1只

减肥族也可以吃的蛋糕的做法  

  1. 分离蛋白蛋黄,蛋白放冰箱冷藏,蛋黄里加入水,油及糖搅打乳化,筛入面粉,拌匀放边上备用

    减肥族也可以吃的蛋糕的做法步骤图 第2张
  2. 烤箱预热,上火140度下火150度。蛋白从冰箱取出,加几滴柠檬汁,开打蛋器打发,分三次加入糖,打至提起打蛋器有略微硬挺的小尖角。

    减肥族也可以吃的蛋糕的做法步骤图 第3张
  3. 先将三分之一蛋白入蛋黄糊中,翻拌均匀,然后全部倒入蛋白霜中,同样手法翻拌均匀

    减肥族也可以吃的蛋糕的做法步骤图 第4张
  4. 倒入模具,放入预热好的烤箱中下层,烤50分钟。出炉轻震后倒扣晾凉,脱模,切块来开吃吧。
    最终高度6.6厘米。

    减肥族也可以吃的蛋糕的做法步骤图 第5张

小贴士

1.蛋白入无油无水的盆,放冰箱冷藏
2.蛋白霜打到位,有立起的小尖角。
3.翻拌手法,沿着盆壁从大概两点钟方向划向九点钟方向,翻起。
4.完全晾凉前别急着脱模

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