神马!!!每天吃一餐!!每天要学习到半夜!!要吃的好
用料
减肥料理嘛···意大利面吧的做法
番茄切块,下锅炒一下,加一点点水,煮开。番茄软了开始炒,变成酱为止,加入tuna鱼
通心粉下锅煮,加入盐,煮到软了。捞出,过凉水
加入锅内和番茄一起炒。加胡椒,翻炒一下
出锅,撒上herb。。。。。。这步忽略吧
小贴士
木有番茄酱