减肥也可以吃的☞低卡红薯布朗尼☜

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减肥想吃甜品怎么办，这款低卡红薯布朗尼真的太赞了～集美们赶紧安排起来～

用料

红薯	250g
鸡蛋	1个
可可粉	12克
泡打粉	3克
牛奶	50克
自己喜欢的坚果	适量

减肥也可以吃的☞低卡红薯布朗尼☜的做法

取250g蒸熟的去皮红薯捣碎，加入一个鸡蛋搅拌均匀
加12g可可粉，3g泡打粉搅拌
再加50g牛奶，分多次加入～搅拌均匀～
烤碗里铺上油纸放入搅拌好的可可糊，表面用刮刀抹平，放上自己喜欢吃的坚果，烤箱180度40分钟～
切成自己喜欢的形状，开动吧～

本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/o91y68.html

布朗减肥低卡红薯

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