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姐姐妹妹爸爸の减脂菜腰果拌西芹

来源：料理馆阅读: 1.7W 次

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用料

西芹	两根
腰果	50-60克
洋葱	15克
调汁部分
食盐	2克
生抽	1/8tsp
砂糖	2-4克
葡萄醋	1/8tsp
温开水	10克
橄榄油	6-8克
花椒油	两滴
小米辣（切小段儿）	1个

姐姐妹妹爸爸の减脂菜腰果拌西芹的做法

西芹片切，洋葱切块
水煮开，加少许食盐，煮2分钟左右，捞出，沥干水，晾凉
这时烘腰果，平底锅加热，倒入腰果，改小火
烘至腰果表面起斑点，关火，注意要不停的摇晃锅子，以免糊掉
调汁里的材料加一起调匀
晾凉的西芹搬入腰果
淋汁，即可

本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/l5kw3.html

西芹腰果爸爸妹妹减脂

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