和大家一起打卡健身＋健康饮食的欢喜吖day1
用料
低脂营养减肥餐的做法
准备食材～
尽量切块～
除黄瓜外，其余蔬菜放锅里用水煮一下～
同步，热锅，几滴橄榄油，下鸡胸肉少量耗油，提味～
最后放入蔬菜，少许盐，味精，享受美味又健康的减脂餐吧😋
小贴士
因为是减脂餐，所以尽量做到少油少盐少大料等，所以菜可以先放锅里煮一下，再混合油锅使其入点味道就阔以啦～
