懒人一个，又想减肥又不想动，只能从吃上入手。
最近有点缺钙，就吃虾吧。
声明：本人比较懒，做的菜是怎么简单怎么来（除非心情特别特别好，做点复杂的菜），所以，一般家里有什么菜就煮什么菜。今天的配料菜就是随便配的。
味道确实不错，菜中有虾的鲜味，中有菜的清香。
关键是，热量低，减肥减脂！
用料
| 虾 | 8只(随意) |
| 丝瓜 | 1根 |
| 青菜 | 2颗 |
| 金针菇 | 1小把 |
| 绿豆芽 | 2大把 |
| 姜 | 5小片 |
| 蒜 | 1瓣 |
| 料酒 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
| 味精 | 适量 |
| 卤鸡蛋 | 昨天做多了，今天当零食吃，忽略 |
懒人减肥餐-鲜虾炒蔬菜的做法
虾：剪虾枪虾尾虾腿，去虾线。
丝瓜：削皮，切片。
金针菇：洗干净，切除根部。
小青菜：洗干净，掰成一叶一叶的。
绿豆芽：洗干净。
姜，蒜：切片。
热锅倒油，姜蒜爆香。
倒虾翻炒，加料酒加盐。虾变红，起锅
不洗锅(说了懒人洗啥锅啊)，倒入各类处理好的菜，加盐，翻炒微熟。
加炒过的虾，翻炒至菜熟。
加味精，出锅。
配上昨天煮的卤鸡蛋，完美。
小贴士
虾线要处理好，否则会有腥味
