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好吃又减肥的晚餐
来源:料理馆 阅读: 2.89W 次
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吃得开心又能瘦下来的晚餐
用料
猪肉团
3块
西红柿🍅
1个
黑木耳
4片
杂菇
6根
胡
萝卜
🥕
8片
藜麦
饭
主食
2小把
大葱和姜片
5片
亚麻籽油
1勺
好吃又减肥的晚餐的做法
准备
食材
开煮就可以放入肉团子
连同其他菜叶放进去哦。大火煮开转小火10分钟。快好的时候放入大葱和油,关掉火
焖
3分钟。
收汁儿啦!香喷喷的~先吃
蔬菜
再吃肉最后吃藜麦饭。
本文链接:https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/2oemq1.html
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好吃又减肥的晚餐
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