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儿童餐-鱼虾饭

   来源:料理馆    阅读: 1.56W 次
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儿童餐-鱼虾饭的做法步骤图,怎么做好吃

今天这两只未来主人翁竟然抢着吃完了……看来酱油拌饭才是真爱啊=_=||| 必须记录一下!!!

今天有catfish (这是什么鱼?老美的鱼我基本上都不认识 除了长得像鲫鱼的又不是鲫鱼的那什么鱼)catfish口感像鲢鱼或者鲶鱼 港式餐厅经常吃到这个菜 豆豉香味的。我买的鱼排片,方便省事。拿醪糟yan了大半个小时,然后鱼豉油蒸的。蒸了三大片,每只主人翁一大片,最后再一起分了第三片。

这虾是hmart买的 超级大 pink shrimp,生的就是这种粉红的了 手掌大。黄油煎一下,不放盐,肉嫩味鲜,可惜吃了就忘了什么名字了。每只主人翁得到一只大虾。

做肉做的兴起,忘了蔬菜,赶紧烧水又烫了西兰花。拌着鱼的油汁儿,拌点酱油,吃完了。
哦对了,给两只小主子换了大碗了o(^—^)o

用料  

鱼排片 3片
适量
西兰花

儿童餐-鱼虾饭的做法  

  1. 鱼切片,用醪糟码味(就是yan)。碗底放两个陶瓷汤勺,铺好葱姜,淋上蒸鱼豉油,水开后蒸6-8分钟。(明天再问问广东妈咪几分钟最嫩最好吃又熟了)捞出后不要葱姜和底下蒸出的水,放盘铺上一些葱,烧一勺油,淋上去。

    烧黄油,如果是小虾可以放点蒜片和少许盐巴,最好带皮。两面煎虾。后面按一按虾头,把虾油弄出来,香。

    开水烫点蔬菜,肉那么多,配点蔬菜!!!

    儿童餐-鱼虾饭的做法步骤图,怎么做好吃 第2张

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