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宝宝辅食:蒸蔬菜肉饼

   来源:料理馆    阅读: 1.27W 次
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宝宝辅食:蒸蔬菜肉饼的做法步骤图

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用料  

瘦肉
洋葱
葱花
胡萝卜
盐,食用油,糖,
面粉
建议月龄:适合一周岁以上的宝宝

宝宝辅食:蔬菜肉饼的做法  

  1. 洋葱洗净切碎,葱切碎,一起放碗里备用

    宝宝辅食:蒸蔬菜肉饼的做法步骤图 第2张
  2. 煮锅放水,水开后放入洗净的猪肉焯一下去掉血水,之后捞出猪肉用凉水洗净,稍凉后切成小块放料理机搅成肉馅。胡萝卜洗净切碎,和肉一起放到洋葱碎的碗里,加入少量面粉,少量盐,少量油和白糖,然后用筷子延一个方向搅拌上劲儿。

    宝宝辅食:蒸蔬菜肉饼的做法步骤图 第3张
  3. 将搅拌好的肉馅平铺到盘子里,用勺子整理平整。

    宝宝辅食:蒸蔬菜肉饼的做法步骤图 第4张
  4. 蒸锅放水,水开放上蒸屉,将盛肉的盘子放到蒸屉上,大概蒸20分钟就可以了。
    好了!时间到,拿出来稍凉后就可以吃啦!大人孩子皆宜!

    宝宝辅食:蒸蔬菜肉饼的做法步骤图 第5张

小贴士

1,  适合一周岁以上的宝宝
2,  洋葱是天然的调味品,熟了以后也是甜口哒,洋葱的营养价值极其高哈!百度一下你就知道啦!
3,  白糖放的不要太多,调一调味道就好啦,甜了对宝宝也不好。
4,  蔬菜都可以自己调换的,比如香菇,哈哈!万能的香菇!不然就看一看自家的菜篮子还有啥可以调换哒,不必过于纠结奥!

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