夏日炎炎,来一碗醋溜豆芽呗,不加蒜啊啥的,因为要的就是清爽!!!
用料
绿豆芽 | 300克 |
胡萝卜🥕 | 半颗 |
醋 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 随意 |
麻油 | 半勺 |
爽口凉拌醋溜豆芽减肥人士最宜的做法
豆芽洗干净
半颗胡萝卜🥕切片后切丝
热水锅里烧开,放入一半的豆芽和全部胡萝卜丝,要是萝卜丝切的不够细,就先热水里先焯半分钟再开始放豆芽。豆芽煮1-2分钟,豆芽开始有点透明捞起。直接捞起不过冷水,那就1分钟捞起。要过冷水的,2分钟捞起。
我熟练了,都不过冷水了,1分捞起。锅里水倒掉,重新把焯好的豆芽胡萝丝放入锅中,放配料:一勺醋、一勺生抽、半勺麻油、一点蔬菜鸡精。不爱醋的可以少放点。生抽也可以少放改用盐。。。
大口大口,酸爽酸爽,好吃又不腻还减肥
小贴士
喜欢的还可以加青椒丝啥的,建议不妨蒜末姜末啥的,都不清爽了~锅里拌的好处就是锅大拌起来事半功倍!碗里太小了不好拌匀~