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番茄煮巴沙鱼柳(辅食)适合一岁以上宝宝

   来源:料理馆    阅读: 1.07W 次
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番茄煮巴沙鱼柳(辅食)适合一岁以上宝宝的做法步骤图

沙鱼柳肉质细腻且无刺,适合做辅食,搭配番茄酸酸甜甜可是小朋友喜欢的呢!

用料  

巴沙鱼柳 80克
西红柿 1个约140克
豌豆粒 20克

番茄煮巴沙鱼柳(辅食)适合一岁以上宝宝的做法  

  1. 准备好所需食材

    番茄煮巴沙鱼柳(辅食)适合一岁以上宝宝的做法步骤图 第2张
  2. 巴沙鱼柳切成约1厘米的小丁;豌豆粒粒剥好;番茄划十字刀入开水烫大约两分钟(盖上盖子)后去皮切丁;

    番茄煮巴沙鱼柳(辅食)适合一岁以上宝宝的做法步骤图 第3张
  3. 锅中放油倒入番茄翻炒;

    番茄煮巴沙鱼柳(辅食)适合一岁以上宝宝的做法步骤图 第4张
  4. 加入巴沙鱼柳翻炒一会,加入豌豆粒,适量酱油,一点点盐调味,如果水分变少可加入适量开水,煮约3-5分钟就好了;

    番茄煮巴沙鱼柳(辅食)适合一岁以上宝宝的做法步骤图 第5张
  5. 我的汤汁都不见了,应该要有点汤汁来拌最好吃了,酸酸甜甜。

    番茄煮巴沙鱼柳(辅食)适合一岁以上宝宝的做法步骤图 第6张

小贴士

豌豆粒自己剥会新鲜很多,不用煮太久,豆子老了就太难吃了!

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