首页 > 特色菜品 > 素菜 > 简单好吃:藿香蚕豆做法,藿香蚕豆的做法大全

藿香蚕豆

   来源:料理馆    阅读: 2.74W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
藿香蚕豆的做法步骤图,藿香蚕豆怎么做好吃

藿香,其草入药有止呕吐,治霍乱腹痛,驱逐肠胃充气,清暑等效。蚕豆,我们四川又叫胡豆,含有大量蛋白质,在日常食用的豆类中仅次于大豆,还含有大量钙、钾、镁、维生素C等,并且氨基酸种类较为齐全,特别是赖氨酸含量丰富。

用料  

藿香 20克
新鲜蚕豆 300克
2勺
1/2勺

藿香蚕豆的做法  

  1. 蚕豆先在锅里煮熟,捞起沥干水分,藿香洗净切成1寸长。

  2. 锅里放油至油温8成热,放入煮熟的蚕豆,翻炒至蚕豆无水分外壳开始微微变硬的时候,下藿香,翻炒几下,放入盐炒匀起锅。

小贴士

1、值得注意的是有蚕豆病的人不能吃蚕豆。
2、炒蚕豆放的盐可以比平时炒菜放的盐稍微多一点,这样更入味。

家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜