首页 > 特色菜品 > 素菜 > 【步骤图】节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋做法,节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋的食谱做法

节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋

   来源:料理馆    阅读: 8.97K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋的做法步骤图

古人用“虫”泛指一切动物,共分成五类:禽为羽虫,兽为毛虫,龟为甲虫,鱼为鳞虫,人为倮虫。“惊蛰”的“蛰”字下面的“虫”其实指的就是世间所有的动物。

雷笋,因早春打雷即出笋而得名,是春笋市场上最早上市的笋种。可采食期仅一两周,感谢大自然的馈赠。

用料  

天目山雷笋 6根
酱油 15ml
砂糖 5克
松茸鲜蔬粉 2克
八角 1个
生姜 2片

节气蔬食~惊蛰~油雷笋的做法  

  1. 这是网购的临安天目山雷笋。

    节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋的做法步骤图 第2张
  2. 所有的笋类都需要预处理。
    剥掉外壳,去老根。
    煮一锅水。放一勺糖。焯烫预熟。
    一勺糖,能够激发笋的鲜味。
    焯水是为了去除草酸。
    冷却后, 放冰箱冷冻,随用随取。

    节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋的做法步骤图 第3张
  3. 选六根粗细差不多,焯过水的笋,将较老的尾部切掉。留作他用。这道菜只用嫩尖。

    节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋的做法步骤图 第4张
  4. 把每根笋对半切开。

    节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋的做法步骤图 第5张
  5. 很嫩。备用。

    节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋的做法步骤图 第6张
  6. 调一个酱油汁。15ml酱油,5克糖,2克松茸鲜蔬粉。喜欢甜可以增加糖量。

    节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋的做法步骤图 第7张
  7. 一个八角,两片姜,备用。

    节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋的做法步骤图 第8张
  8. 锅中放入略多的花生油,冷油放入姜片和八角。
    开中小火煎香。

    节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋的做法步骤图 第9张
  9. 放入笋,中小火慢煎。

    节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋的做法步骤图 第10张
  10. 两面煎到微微上色。

    节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋的做法步骤图 第11张
  11. 开大火,倒入碗汁。

    节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋的做法步骤图 第12张
  12. 保持大火,翻拌直汁收干即可出锅。

    节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋的做法步骤图 第13张
  13. 浓油赤酱,海派风味。🌝🌝

    节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋的做法步骤图 第14张

家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜

最新文章