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适合减肥解馋的素炒桂林米线

   来源:料理馆    阅读: 1.72W 次
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适合减肥解馋的素炒桂林米线的做法步骤图

吃就完事了,都是蔬菜能肥到哪去呀~

用料  

桂林米线 300克
芽菜 200克
洋葱 100克
包菜 100克
蚝油 2勺
酱油 2.5勺
沙茶酱 1勺
芝麻 适量

适合减肥解馋的素炒桂林米线的做法  

  1. 我用的是新制的桂林米线,所以直接洗一下沥干水备用,要是干的桂林米线要先用水泡半小时,然后煮10分钟捞出过冷水备用

    适合减肥解馋的素炒桂林米线的做法步骤图 第2张
  2. 调一个酱汁,加入蚝油,酱油和沙茶酱,搅拌均匀备用

    适合减肥解馋的素炒桂林米线的做法步骤图 第3张
  3. 将所有蔬菜洗干净切好备用

    适合减肥解馋的素炒桂林米线的做法步骤图 第4张
  4. 热锅,能少下油就少下油,然后将洋葱煸香,炒至稍有点软

    适合减肥解馋的素炒桂林米线的做法步骤图 第5张
  5. 加入圆包菜丝翻炒均匀

    适合减肥解馋的素炒桂林米线的做法步骤图 第6张
  6. 然后加入芽菜继续翻炒,炒至芽菜也开始变软

    适合减肥解馋的素炒桂林米线的做法步骤图 第7张
  7. 直接倒入米线,大火翻炒

    适合减肥解馋的素炒桂林米线的做法步骤图 第8张
  8. 倒入调好的酱汁,快速翻炒,炒至喷香,入色均匀

    适合减肥解馋的素炒桂林米线的做法步骤图 第9张
  9. 出锅,撒上白芝麻,拍照

    适合减肥解馋的素炒桂林米线的做法步骤图 第10张
  10. 就可以吸溜吸溜开吃啦~

    适合减肥解馋的素炒桂林米线的做法步骤图 第11张

小贴士

这个是两个人的量,一个人的可以酌情减少一点哈,蔬菜也可以加上自己喜欢吃的

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