降脂，降压。对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞及血液循环障碍有一定的治疗作用；高脂血症病人常服也有效哦，晚饭必备
用料
| 玉米面 | 适量 |
| 水 （1） | 适量 |
| 水（2） | 与玉米面2；1 |
玉米粉粥 超详细的做法
锅中放适量水（1）烧开
将玉米粉放进舀子中，再加入水（2），搅拌均匀，无颗粒
水烧开，用比较大的勺子舀出一勺。备用
将搅拌好的玉米浆倒入烧开的水中
用舀出的一勺水倒入盛过玉米浆的舀子中，晃荡几下，冲洗干净，再倒入锅中
汤开即可食用
小贴士
1.如果发现汤水分离的现象，那么就是搅得次数较多，或是玉米粉太少
2018.6.10改
