减肥还不想舍弃美味，无油配方(>^ω^<)
用料
咸蛋黄焗龙利鱼的做法
根据个人喜好，我加了4个其实3个差不多
压碎
鱼肉切块
料酒，淀粉，蒜泥，盐，味精，腌制
青椒黄椒切丁
减肥所以不用油煸炒，开水过一下
摆盘
200度烤25～30分钟
出炉(>^ω^<)
小贴士
蛋黄青椒黄椒用油煸炒会更香
