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小美版 茄汁海鲜菇

   来源：料理馆    阅读: 3.39W 次
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小美版 茄汁海鲜菇的做法步骤图

低脂低糖有营养，酸甜可口超下饭😋😋

用料  

西红柿 2个
蒜 2瓣
海鲜菇 300克
油 30克
盐 适量
糖 适量
香菜 1棵
小葱 适量

小美版 茄汁海鲜菇的做法  

  1. 将葱蒜放入主锅，5秒6切碎，用刮刀放入锅底，加入30克油，3分钟，温度V速度小勺爆香

    小美版 茄汁海鲜菇的做法步骤图 第2张

  2. 放入切好的西红柿，4分钟，V，反转小勺

    小美版 茄汁海鲜菇的做法步骤图 第3张

  3. 海鲜菇焯水后放入主锅，同时加入盐，糖，3分钟，V，反转小勺进行烹制

    小美版 茄汁海鲜菇的做法步骤图 第4张

  4. 出锅装盘撒上香菜沫，酸甜可口

    小美版 茄汁海鲜菇的做法步骤图 第5张
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小美 茄汁 鲜菇

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