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小海鲜茄条

   来源:料理馆    阅读: 3.27W 次
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小海鲜茄条的做法步骤图,小海鲜茄条怎么做好吃

一直钟爱这道菜,鲜而不腻,而且茄子中含丰富的钙和铁等微量元素。第一次吃它是在店,茄子没有去皮,用的带壳的没处理的蚬子,自己做改良了一下,应该说吃起来口感更好,更方便!

用料  

茄子 4个
辣椒 一个
小米椒 3个
大蒜 6瓣
少许
酱油 1勺
适量

海鲜茄条的做法  

  1. 茄子去皮洗净备用

    小海鲜茄条的做法步骤图,小海鲜茄条怎么做好吃 第2张
  2. 切成一厘米厚的茄条。

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  3. 辣椒、小米椒、蒜沫处理好。

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  4. 锅烧干放底油加入一半的蒜沫爆香,然后放入切好的茄条翻炒,直至茄条变软。

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  5. 这时候依次加入小蚬子、辣椒、小米椒、少许酱油,适量盐,然后继续翻炒,将这些材料融合到一起。盖锅烧五分钟左右。汤汁收干即可。

    小海鲜茄条的做法步骤图,小海鲜茄条怎么做好吃 第6张
  6. 出锅前加入另一半蒜沫、撒上少许香菜段,好了,可以享用了。

    小海鲜茄条的做法步骤图,小海鲜茄条怎么做好吃 第7张

小贴士

1、整个过程不需要加水,茄子加热后出的汤就够炖。保持原汁原味。
2、蒜沫一部分爆香炒茄子使用,另一部分出锅前加入,炒出的菜蒜香味特浓。
3、辣椒根据个人喜好酌量添加即可。

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