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一人食快手鸡蛋饼(有的叫煎饼有的叫糊塌子Anyway)

   来源:料理馆    阅读: 7.94K 次
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一人食快手鸡蛋饼(有的叫煎饼有的叫糊塌子Anyway)的做法步骤图

家离得近,上班没胃口想吃鸡蛋饼喝白(我好爱喝白粥啊北方叫大米稀),外卖搜鸡蛋饼没得卖,就冲回家自己迅速做了几张,做的过程总共用了20分钟吧。自己做少油低卡竟然还是很好的减肥餐,推荐。以下的量为一人量,多人的话可以相应增加。方子参考闲闲得乐儿,感谢!

用料  

鸡蛋 1个
面粉 20克
适量
适量
葱花 适量

一人食快手鸡蛋饼(有的叫煎饼有的叫糊塌子Anyway)的做法  

  1. 鸡蛋打到碗里,依据自己喜好加葱花和盐,搅碎(不一定很匀,因为后面还要加面粉和水)

  2. 加面粉和水,搅匀,感觉,大概就是胶水的那种有点质地的液体就好(个人感觉好像是加了一个鸡蛋那么多的水),不是很厚的面糊状。

  3. 平底锅(我用的不粘锅),倒很少的油,用刷子或者转一下锅让油铺满锅底。倒适量刚才搅好的面糊进去,转一下锅,让面糊铺满锅底形成圆形,成型以后翻面。烙熟,就OK啦!

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