QQ弹弹的燕麦米，入口脆脆的黄瓜和坚果，搭配高蛋白的虾仁、鸡蛋，减脂又饱腹，营养值拉满，快手轻食，特别容易上手，快pick起来吧！
用料
| 燕麦米 | 50g |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 虾仁 | 适量 |
| 小黄瓜 | 一根 |
| 巴旦木仁 | 适量 |
燕麦米虾仁鸡蛋沙拉，自制减脂餐so easy!的做法
准备燕麦米、鸡蛋、虾仁、小黄瓜、巴旦木仁等食材。
燕麦米用电饭煲煮熟、晾凉备用。
虾仁烫熟，鸡蛋煮熟切小块，黄瓜切片，和巴旦木仁一并放入晾凉的燕麦饭中。
加入适量盐、黑胡椒和美乃滋。
搅拌均匀，美美滴减脂餐就OK啦！
小贴士
巴旦木仁也可用其他坚果代替，根据你喜欢的口味添加就好！
