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虾仁土豆鸡蛋沙拉🍤懒人低脂餐

来源：料理馆阅读: 1.68W 次

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消耗冰箱里的鸡胸肉

用料

土豆	1个
鸡蛋	2个
鸡胸肉	1块
虾仁	10个
火腿	适量
杂蔬	适量
蟹棒	适量
沙拉酱	适量
黑胡椒	适量
盐	适量

虾仁土豆鸡蛋沙拉🍤懒人低脂餐的做法

准备好食材大概是这些
鸡胸肉切丁，用黑胡椒、料酒、盐、蒜，腌制15分钟
大火煎熟备用
水煮食材 2-3分钟
虾煮熟后去壳备用
全放进碗里
鸡蛋煮10分钟煮熟后切丁备用
土豆去皮切块蒸熟
放沙拉酱和黑胡椒还有少许盐
放2勺牛奶
搅拌均匀
好吃呀

本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/42526k.html

土豆沙拉懒人虾仁低脂餐

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