食材简单，做法简单，热量不高，减脂期的小伙伴或者想要清淡饮食的小伙伴可以考虑～
用料
| 豇豆 | 克 |
| 大蒜 | 瓣 |
| 香油 | 勺 |
| 盐 | 克 |
| 红辣椒 | 1 |
| 生抽 | 1勺 |
健身好伙伴：蒜泥豇豆的做法
食材准备：
1，蒜切碎；
2，红辣椒切成小段；
3，豇豆清洗，并用手折成小段
炒菜阶段：
1，热锅，放油，放入切碎的蒜和切成小段的红辣椒🌶️
2，等翻炒出香味时，倒入豇豆，进行翻炒
3，时间不用太长，等待的时候可以将生抽+盐+白糖调成汁
4，豇豆快熟的时候，把汁淋在上面
5，出锅
吃完了哟。
划重点：生抽+盐+白糖量都不要太多，清淡更能突出食材的味道，而且卖相也会更清新！
