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煎巴沙鱼柳(煎鱼通用技巧)

   来源:料理馆    阅读: 1.84W 次
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煎巴沙鱼柳(煎鱼通用技巧)的做法步骤图

疫情总是在我们怀有希望的时候再多来几例境外输入,继续呆家。没有新鲜的鱼,就用冰冻的鱼柳吧,无骨,本来想做鱼丸的。

用料  

沙鱼 1片
适量
调料B(最后一碗) 酱油3克,陈醋2克,白糖3克,水小半碗
调料A(腌鱼) 盐巴2克,料3克,白胡椒粉2克,生姜1片

煎巴沙鱼柳(煎鱼通用技巧)的做法  

  1. 一整片鱼柳退冰

    煎巴沙鱼柳(煎鱼通用技巧)的做法步骤图 第2张
  2. 切片,放入调料A提前腌制

    煎巴沙鱼柳(煎鱼通用技巧)的做法步骤图 第3张
  3. 调料B加入碗中,加入水,用筷子搅拌均匀

    煎巴沙鱼柳(煎鱼通用技巧)的做法步骤图 第4张
  4. 开火,热锅下油。一定要用煎锅,无论你煎鱼水平多高,我都这么建议。

    煎巴沙鱼柳(煎鱼通用技巧)的做法步骤图 第5张
  5. 一片片有序放入锅中

    煎巴沙鱼柳(煎鱼通用技巧)的做法步骤图 第6张
  6. 盖锅盖2分钟,电磁炉大火,担心的话,一分钟半左右开锅盖。这是小技巧,每块鱼肉已经贴合成金黄色。

    煎巴沙鱼柳(煎鱼通用技巧)的做法步骤图 第7张
  7. 用筷子或者铲子轻轻翻面,待到两面金黄时。这里记得不要再盖盖子了,避免鱼肉太烂,鱼水份饱和过多。

    煎巴沙鱼柳(煎鱼通用技巧)的做法步骤图 第8张
  8. 两面金黄时,倒入调料B。要注意安全,因为热锅遇冷可能会溅出来,温柔一点倒入。

    煎巴沙鱼柳(煎鱼通用技巧)的做法步骤图 第9张
  9. 汤汁收快干时就好了,很香,又带着点焦,又不会致癌。

    煎巴沙鱼柳(煎鱼通用技巧)的做法步骤图 第10张

小贴士

一定要用煎锅

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