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家常豆腐--有肉有菜还有豆腐 营养满分

   来源:料理馆    阅读: 3.34W 次
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家常豆腐--有肉有菜还有豆腐 营养满分的做法步骤图

用料  

豆腐 1块
青椒 1个
胡萝卜 1/3根
牛肉 适量
2瓣
耗油 1勺
生抽 2勺
1勺
淀粉 适量

家常豆腐--有肉有菜还有豆腐 营养满分的做法  

  1. 豆腐切成三角形
    青椒胡萝卜切片
    蒜2瓣,少许淀粉加水调成淀粉水备用

    家常豆腐--有肉有菜还有豆腐 营养满分的做法步骤图 第2张
  2. 牛肉切薄片用一勺料酒,一勺生抽腌制一会儿。
    没有牛肉用猪肉也可以,没有猪肉的话用鸡胸肉也可以

    家常豆腐--有肉有菜还有豆腐 营养满分的做法步骤图 第3张
  3. 平底锅放入适量食用油,加入豆腐煎至凉面焦黄盛出

    家常豆腐--有肉有菜还有豆腐 营养满分的做法步骤图 第4张
  4. 剩余的油把胡萝卜煎一下

    家常豆腐--有肉有菜还有豆腐 营养满分的做法步骤图 第5张
  5. 锅中放入新的油,烧热后加入牛肉片滑炒至稍微变色

    家常豆腐--有肉有菜还有豆腐 营养满分的做法步骤图 第6张
  6. 加入剩余的其他食材翻炒

    家常豆腐--有肉有菜还有豆腐 营养满分的做法步骤图 第7张
  7. 加入二勺生抽一勺耗油,翻炒至牛肉完全变色
    关于牛肉口感的问题,加入其他食材,加各种调料的过程,把火关到最小,开始翻炒时才把火开大

    家常豆腐--有肉有菜还有豆腐 营养满分的做法步骤图 第8张
  8. 最后加入淀粉水勾芡,出锅

    家常豆腐--有肉有菜还有豆腐 营养满分的做法步骤图 第9张

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