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莲藕玉米鹌鹑蛋排骨汤

   来源:料理馆    阅读: 2.95W 次
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莲藕玉米鹌鹑蛋排骨汤的做法步骤图

我很容易上火,又爱吃肉肉,所以爱吃清补的莲藕排骨汤,鹌鹑蛋从小就喜欢吃,煮汤我也会放一点,简单营养又美味,小朋友吃也很好!

用料  

排骨 500克
玉米 1根
1节
4片
2勺
适量
鹌鹑蛋 6个

莲藕玉米鹌鹑蛋排骨汤的做法  

  1. 1.准备食材:排骨冷水下锅,加一点葱姜焯水,捞出沥干:切好甜玉米和莲藕(我喜欢滚刀块),煮几个鹌鹑蛋,剥开备用;

  2. 2.砂锅放排骨、葱姜,两勺料酒,大火煮开,小火半小时,喜欢软烂一点就久一点,喜欢劲道一点就短一点;

  3. 3.放入玉米,莲藕煲30分钟,最后加入鹌鹑蛋10分钟就好了,出锅前加盐,撒点葱花。

小贴士

甜玉米比较好

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