根据大数据显示,中国宝宝有六成以上都患有缺铁性贫血,而且这个数据还在持续上升,宝妈们一定不要忽视给宝宝补铁,不要等到宝宝缺铁了再去食用药物补充,任何时候预防都大于治疗,食补任何时候都好于药补。以前教大家做过很多食补的辅食,例如蛋黄羊肝粥、猪肝时蔬卡通面等等,今天再教大家做一道补铁促进吸收的小米发糕。
菠菜富含维生素C,胡萝卜素、维生素K,有止血养血的作用。
香菇粉富含维生素D、维生素B族、铁钾等成分、帮助宝宝提高免疫力预防佝偻病的发生。
有机小米粥维生素B族、膳食纤维含量,加入配方奶搭配起来营养全面,口感细腻柔软,锻炼宝宝咀嚼能力
用料
菠菜 | 15克 |
香菇粉 | 1/3小勺 |
面粉 | 30克 |
酵母 | 1克 |
配方奶 | 适量 |
哆咪辅食之菠菜小米软发糕_8个月以上宝宝辅食的做法