这道面食替换成魔芋面再适合不过,和魔芋本身弹滑的口感特别搭配,是魔芋面的最清爽的吃法,搭配微甜且酸辛的口感非常开胃,配合一块低脂的鸡胸肉,非常适合做健身餐来食用,并且柠檬的清香能够让人改善夏季的食欲不振,特别推荐给大家。
用料
魔芋面 | 1包 |
鸡胸肉 | 150g |
生抽 | 20g |
植物油 | 5g |
蒜 | 2瓣 |
姜 | 半片 |
青柠汁 | 15g |
米醋 | 5g |
香油 | 10g |
糖 | 3g |
香菜、小葱、芝麻 | 适量 |
魔芋版清爽鸡肉凉面的做法
魔芋面清洗两遍备用
鸡胸肉一片为二,方便煎熟
用酱油、食用油、蒜腌制15分钟
调味汁,加入酱油、米醋、青柠汁、糖、蒜泥、姜泥搅拌均匀
腌制好的鸡胸肉上锅煎熟
切成小块方便食用
最后凉拌,完成