大家都知道芹菜是营养价值非常高的一种蔬菜,而且价格也便宜,颜值也非常高,吃起来爽嫩可口,是我家餐桌的常客。一般我们都是吃芹菜的梗,其实芹菜叶子才是个宝,各位小主可以自己百度一下,保准惊喜连连,今天就来教大家来一个健康美味少油少盐的一菜两吃👏👏
用料
葱,姜,蒜 | 适量 |
芹菜 | 4棵 |
盐,鸡精 | 少许 |
五花肉 | 50克 |
蚝油 | 1勺 |
鸡蛋 | 4个 |
盐 | 克 |
超级鲜嫩的芹菜两吃厨房小白都会做的做法
刚从地里拔的玻璃翠芹菜,非常新鲜
将芹菜的叶子摘下来,嫩绿完整的留出来,老的叶子不要。
摘好后的芹菜清洗干净
洗好备用
五花肉和葱姜蒜切好,蒜没有了,没放😀
芹菜切小段
今天用大铁锅,锅内放花生油少许润锅,锅热后放五花肉
炒制变色后加入少许生抽,现在加生抽肉的颜色看起来更有食欲。肉变色后加入少许开水,能没过肉就行,这时加入少许耗油烧开,加入切好的芹菜炒至断生就可以了。因为孩子在用手机,关键一步没拍照片
大约1分钟后加盐和鸡精,就可以出锅了,非常爽嫩鲜美,快试试吧!
再来第二道菜,这是准备好的芹菜叶
鸡蛋打入碗里
将芹菜叶切成小碎末,加入蛋液中,加入少许盐,进行搅拌
热锅放花生油,烧热
一定要锅热了再倒入蛋液,不然会粘锅,出现到蛋液边缘翻遍时,就可以翻面了
翻面时,沿边缘铲起,逐一翻面
两面微已经煎好了,看看中间没有液态现象就熟了。
健康营养的芹菜做好了
配米饭,一个字香😀😀
大家快做起来吧