天凉了,无糖红薯姜汤当主食,既暖身又健康低卡。
用料
无糖红薯姜汤的做法
先熬姜汤,姜块洗净,吃姜的人切丝或切碎,不吃姜的人切片就好,大火烧开后加盖转小火。
熬姜汤的同时处理红薯,去皮洗净,切方便入口的小块,放入姜汤中,大火烧开加盖转小火煮至软烂。
小贴士
1、红薯已经够甜了,没必要再加红糖之类的。