夏日炎炎，老黄瓜汤清热消暑，配搭薏米，茨实起到祛湿的作用。我中午熬好的汤，一碗接着一碗喝，当水喝。
用料
| 薏米 | 数克 |
| 茨实 | 数克 |
| 老黄瓜 | 1根 |
| 红萝卜 | 1根 |
| 鸡脚，猪骨 | 数克 |
| 陈皮 | 1片 |
| 姜片 | 数片 |
夏日消暑老黄瓜薏米汤的做法
老黄瓜一条
老黄瓜和红萝卜切好备用，老黄瓜一定要去囊。我没去煲出来有点酸味。
家里只剩一点骨头了，所以加鸡脚，加鱼尾也是可以。肉类就出水，去除浮沫。鱼尾就煎一下，去腥味。
其他材料浸泡一会，让其干净。
大火烧开滚10分钟。然后小火两小时左右。好了就加点盐。
成品。我喝了一下午才想起来拍照。
