相关消暑的最正宗的做法消暑做法步骤图

【消暑汤】荷叶冬瓜薏仁煲老鸭

大暑已至，要常喝消暑汤水。用料老鸭半只冬瓜1000g姜片适量薏仁一小把鲜荷叶一片玉米一根盐适量水适量【消暑汤】荷叶冬瓜薏仁煲老鸭的做法老鸭处理干净，剁块，下姜片汆水去油，捞出。冬瓜不用削皮，擦洗干净切大块，玉米切段，鲜......

11-19

消暑小菜——迷你蒜蓉茄子

夏季炎热，食欲不振，一道冰镇消暑小菜让您开胃！用料小茄子若干大蒜1-2头盐1勺味精1勺香油少量小葱\香菜少量消暑小菜——迷你蒜蓉茄子的做法挑选均码的小茄子并购买洗净剥去茄蒂放入锅中蒸熟从锅中取出晾凉1-2头大蒜切成......

10-03

【古人食】紫霞糕|消暑去火·减肥轻身

初夏已至，微热的空气中弥漫着槐花淡淡的素雅清香，庭院里，树荫下，一杯清茶配一口加入紫薯泥，山药泥，蜂蜜和槐花的紫霞糕，让你在夏季里独享一份清列的香甜。用料槐花50g紫薯100g山药50g糯米粉50g面粉50g蜂蜜适量【古人食】紫霞......

06-02

消暑良品之双色椰奶小方

小朋友的幼儿园小班生活宣告结束，散学式老师让每位家长带一份自制小点心。想起前几天自己买的椰奶小方，吃完还念念不忘，于是乎自己动手开工～用料原色部分牛奶300克奶油125克玉米淀粉50克白糖50克椰蓉适量巧克力色小方另加......

05-16

夏季必备消暑圣品传统小吃绿豆冰粉夏橙冰粉

千篇一律的红糖白味冰粉一成不变，所以开始自己玩一些新花样，又好吃，又好看～用料冰粉粉（魔芋精粉）40g水3升夏橙1个绿豆50g左右冰糖适量夏季必备消暑圣品传统小吃绿豆冰粉夏橙冰粉的做法夏橙洗净，切掉头和屁股，连皮切成小丁（咳咳......

07-24

消暑双皮清凉饮

清清凉凉不妨一试用料西瓜皮适量冬瓜皮、瓜瓤、瓜肉适量黄糖自行调整清水自行调整消暑双皮清凉饮的做法瓜皮冼干净，切大块！所有材料放进汤锅.大火煮沸，转中火20分钟！放凉隔渣入瓶，冷藏！......

11-24

消暑神器—绿豆糕

今年的夏天格外的热，不敢给孩子多吃雪糕，所以就做了这款消暑神器，刚做好，熊孩子自己就吃了三个，还一直说，真好吃！哈哈哈，很有成就感用料脱皮绿豆350g牛奶50g黄油75g白砂糖75g蜂蜜50g消暑神器—绿豆糕的做法脱皮绿豆用水浸泡一......

07-28

简单快手—椰香芒果糯米饭😋（消暑小甜品）

炎炎夏日做一道消暑小甜品，简单快手，不用动火，芒果混合着椰子香的糯米饭，软糯香甜，冰镇后更是享受！😋用料糯米150克芒果1个糖粉25克椰子油25克椰蓉适量简单快手—椰香芒果糯米饭😋（消暑小甜品）的做法糯米提前浸泡1小时以上，至......

01-05

绿豆薏米银耳粥（夏日消暑解渴降火必备）

用料绿豆100g薏米50g雪耳3个冰糖50g水适量绿豆薏米银耳粥（夏日消暑解渴降火必备）的做法1.绿豆薏米洗净2.洗净雪耳，撕碎3.所有材料放入锅内需要浸泡一晚上4.隔天起来后直接在电高压锅内煮熟大概15-30分钟5.加入冰糖或者蜂......

08-03

【夏日必备消暑甜品】白凉粉酸梅苏打

一开始是做好了白凉粉，但是懒得煮糖水，又没有牛奶，刚好买了可乐就想试试混着可乐怎么样。又刚好有酸梅粉，想试试再混起来怎么样，最后便成了这样消暑又好吃的夏日必备甜品！用料白凉粉25g（2-3人份）薄荷粉适量可乐或雪碧500ml酸......

07-27

凉面：夏日消暑美食

因为家属是面条控，所以面条是我们家餐桌上的常客。夏天到了，来一碗凉面，既解暑又管饱！菜谱中对材料没有特别指出用量，大家可以根据自己的喜好增加或减少某种材料，不过黄瓜和豆芽还是强烈推荐不要删除哦！喜欢吃荤的话还可以加......

05-30

夏日消暑利器#手工绿豆糕

用料去皮绿豆400g克老冰糖适量黄油适量夏日消暑利器#手工绿豆糕的做法😅去皮绿豆用蒸锅大火蒸熟，加入适量老冰糖（根据个人口味调节甜度）。蒸熟的绿豆用料理机打细腻，越细腻口感越好！小火热锅先把黄油软化，再翻炒绿豆，黄油以......

05-24

消暑小圆子

对的，其实就是红薯＋紫薯做的小圆子用料紫薯一只300克红薯一只250克木薯粉适量红糖适量姜两片水适量消暑小圆子的做法红薯和紫薯洗净，去皮，蒸熟出锅后放凉，压碎，混入木薯粉，一点一点加，直到能捏成形揉成长条形，并切成段，这个是做......

05-30

4款夏日消暑果蔬凉茶！

#罐头小厨#4款夏日消暑果蔬凉茶！给你直面39℃+高温的勇气，关键喝完还能瘦！用料苦瓜适量枸杞适量西瓜皮适量冰糖适量鲜藕适量白砂糖适量冬瓜900克红糖200克清水适量4款夏日消暑果蔬凉茶！的做法苦瓜茶：（1）苦瓜洗净，纵向切开；（2）去......

05-16

消暑水果捞

用料西瓜一小块木瓜四分之一个香蕉一根鲜牛奶一包消暑水果捞的做法准备原材料西瓜、木瓜、香蕉切丁牛奶盛碗，倒入水果，放冰箱15分钟后吃效果更佳小贴士平时常吃的水果都可以放，各种牛奶或奶粉也都可以，依个人口味酌情添加......

03-02

柠檬优酪乳雪泥，消暑一下

用料400克優酪乳，無糖100克細砂糖60克樟檬汁(約2穎)300克冰塊(每塊大小約4公分)柠檬优酪乳雪泥，消暑一下的做法1將優酪乳和細砂糖放入主鍋，以6分/60℃/速度2加溫，取出放涼至室溫(約25℃)。2將放涼的優酪乳和柠檬汁放入主......

12-21

消暑丝瓜肉片汤

每到夏天的必备汤，白胡椒粉是灵魂。用料丝瓜1根瘦肉适量姜适量葱适量白胡椒粉适量消暑丝瓜肉片汤的做法丝瓜削皮，切成滚刀状姜切丝切适量葱花肉切片，油，盐，糖，麻油，胡椒粉，淀粉腌制。生姜丝下锅，放油把丝瓜爆炒几分钟，让边角有......

02-25

夏日消暑甜品手搓冰粉

冰粉是夏天的一道美食，看着晶莹剔透，吃着爽滑透心凉，冰粉因其爽滑透明冰爽美味廉价而备受人们青睐。小时候的冰粉是用冰粉籽制作而成的，是一种叫做假酸浆的种子，比芝麻略小，黑色，做冰粉的时候用纱布将冰粉籽包起来放入凉开水......

05-24

冬瓜柠檬消暑饮

消暑么么哒用料冬瓜柠檬半颗红糖冬瓜柠檬消暑饮的做法冬瓜洗净切碎大放红糖腌半个小时直接上锅大火烧开转小火熬大概2H粘稠之后过筛装容器喝的时候泡柠檬小贴士糖多出来就稠我糖放的少出来会比较稀那么就冰到冰格里要......

12-13

果粒橙变身冰棒，消暑神器！

只需一步，果粒橙就变成了消暑棒冰！用料果粒橙1瓶冰棒模具1个果粒橙变身冰棒，消暑神器！的做法果粒橙倒进冰棒模具，冷藏半天，就可以吃啦！小贴士简单无难度！......

11-26

30天快手午饭——消暑冬瓜饭

绝美午餐好伴侣，营养健康跟我学。生活元素伴随生活每天一天。用料米1量杯冬瓜适量土豆适量黑胡椒肠适量耗油适量盐适量30天快手午饭——消暑冬瓜饭的做法冬瓜、土豆、黑胡椒肠、米。生活元素电热饭盒冬瓜去皮，去籽。只......

05-26

夏天消暑——苦笋筒骨汤

贴士:没有苦笋可以用苦瓜代替，方法一样。夏天适当吃苦有助于消暑败火降心火我做好盛汤的时候儿子跑过了说——妈妈，你做什么呀怎么那么香。哈哈……汤都闻到香气呀。这道汤口感微苦回甘甜的——我煮的是6人份用料罐头苦......

05-25

马蹄莲子绿豆爽〖夏日消暑〗

绿豆爽是潮汕一款有名的甜汤小吃，细腻爽滑，消暑清热！绿豆具有驱除暑热、治烦渴、助排泄、促进机体正常代谢等功效，马蹄有温中益气、清热开胃、消食化痰之功效。莲子清心醒脾，补脾止泻，养心安神。夏日炎炎，一碗绿豆爽，清心也！用......

03-10

宝宝辅食－夏季消暑面

今日营养小知识🌼虾皮和冬瓜从味道上是绝配你们知道么每次做冬瓜汤都要放一些虾皮提味，今天在冬瓜汤里加了宝宝小面条一起煮，可以是宝宝在炎热的夏天，有一丝清凉的感觉。大宝宝夏日吃个拌面也简单，肉酱加青菜再加面，简单又......

05-14

夏季消暑汤--萝卜排骨汤

白萝卜排骨汤可消食健胃,理气化痰,用于治疗小儿厌食症。用料萝卜半个排骨1根枸杞适量盐适量生姜适量夏季消暑汤--萝卜排骨汤的做法材料：萝卜、排骨、生姜电器：生活元素电炖盅萝卜三分之一的量就够了哦。把萝卜的皮去除......

05-28

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