秋葵炒鸡旦

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鸡旦                              2枚


秋葵                             200克


盐                                  3克

鸡精                               2克

用料

新鲜秋葵	250g
鸡旦	2枚

秋葵炒鸡旦的做法

先洗干净
鸡旦打散备用
焯一下水
焯水好的秋葵对半切两块
倒油煎鸡旦
快速将鸡旦打散，不能煎胡了
将鸡旦和秋葵混在一起，加盐即可
最后放盐鸡精装盘

小贴士

秋葵营养，价值很高.简单好做！

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秋葵秋葵炒鸡旦好吃炒鸡旦

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