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减脂食谱

   来源：料理馆    阅读: 2.29W 次
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减脂食谱的做法步骤图，减脂食谱怎么做好吃

坚持减脂饮食

用料  

鸡蛋 2个
芦笋 适量
虾仁 适量

减脂食谱的做法  

  1. 鸡蛋打匀，放入一点点盐，用不粘锅摊平，中火，慢火煎熟，翻面再煎熟，卷成蛋卷，切块

    减脂食谱的做法步骤图，减脂食谱怎么做好吃 第2张

  2. 芦笋斜切刀，放入橄榄油适量，七成热，放入虾仁，炒半熟放入芦笋，少量盐，大火炒熟出锅

    减脂食谱的做法步骤图，减脂食谱怎么做好吃 第3张
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