用料
【减脂食谱】空气炸锅版无油减脂鸡胸肉的做法
将鸡胸肉去掉上面的油脂。
削成三片。
用生抽和黑胡椒腌制。
盖上保鲜膜放入冰箱冷藏1-2小时。
放入炸篮。
启动烤肉块功能。
记录一下时间温度。
然后胡萝卜和西兰花焯水。
时间到，取出摆盘。
