新鲜银耳富含胶原蛋白养颜美容，雪梨润肺止咳，鲜百合软糯去火，红枣枸杞益气补血‼️
用料
| 新鲜银耳 | 半朵 |
| 新鲜百合 | 一头 |
| 雪梨梨 | 一个 |
| 老冰糖 | 适量 |
| 枸杞 | 10-20粒 |
| 红枣 | 适量（可不放） |
润肺止咳银耳百合雪梨羹的做法
准备食材，把需要的食材洗净分好
忽略家里的乱！
银耳撕碎，百合掰开，雪梨切丁，
银耳冷水下锅大火烧开
水开放入秘制冰糖转中火
十五分钟后下百合，红枣
五分钟后下雪梨，
五分钟后下枸杞改小火闷十分钟
出锅开吃啦‼️
感冒的季节要常备哦‼️
小贴士
注意:
锅具用砂锅最好！全程必须看管好！锅盖要半盖不然丰富的胶原蛋白溢出可惜了！
可以自己加入莲子‼️
