相关润肺的最正宗的做法润肺做法步骤图

苹果和它一起煮，乍暖还寒时的润肺止咳美容药

用料苹果1个冰糖30克枸杞15克苹果和它一起煮，乍暖还寒时的润肺止咳美容药的做法天气变幻，容易嗓子干痒，怎么办？这里教你做想不到的水果靓汤，止咳润肺新妙方哦，加几个红枣还能美容养颜哦！苹果是一种非常好的减肥水果，我们在饭......

02-06

苹果胡萝卜汤润肺美颜

养生壶真的太方便了。用料胡萝卜1根苹果1个姜片2片桂圆些许南杏些许瘦肉适量苹果胡萝卜汤润肺美颜的做法备料瘦肉焯水后和其他材料一起放进养生壶，加适量水。小贴士1.姜片可换成陈皮2.可以不放肉。......

02-08

止咳润肺萝卜鸡蛋汤（明星版）

俗话说：冬吃萝卜夏吃姜。通俗易懂，不解释～孩子最近咳嗽，各种换着花样熬萝卜汤，今天尝试了一把明星（黄老师）版萝卜鸡蛋汤，味道不错～用料白萝卜半根鸡蛋至少1个盐适量香菜2-3根姜片2片白胡椒适量止咳润肺萝卜鸡蛋汤（明星版）的做法......

01-24

适合春季喝的8道汤润肺祛燥营养丰富不长肉

春天气候较为干燥，也较为多风，时间久了，身体就会干燥也比较容易上火。水是生命之源，建议春天多喝一些“润肺去火”的汤汤水水。补充水分去肝火，常喝去春燥身体棒。用料猪肺1个盐适量适合春季喝的8道汤润肺祛燥营养丰富不长......

12-30

秋季靓汤润肺抗燥【霸王花罗汉果煲猪踭】

营养师推荐：润肺利咽+清痰止咳+滋润排毒四季指数：四季适用适合人群：全家老少都适合霸王花，其味清香、汤甜滑，深为“煲汤一族”的广东人所喜爱。广东人习惯用它煲猪骨，加上蜜枣或少许罗汉果，煲一两个小时即成老火靓汤，既清甜芳......

11-09

冰糖雪梨汤润肺止咳糖水

当妈后一感冒最怕就是传给孩子👶🏻，今天有些咳嗽，于是做了这个雪梨汤，先不说雪梨汤能不能治咳嗽，这样做简直不要太好喝😍，孩子也跟着喝一碗，简单到有手就能做😁😋用料雪梨1个苹果🍎半个冰糖40克枸杞5粒矿泉水500ml冰糖雪梨......

12-07

广东靓汤——虎乳润肺排骨汤

虎乳菌，又称老虎奶、虎乳芝或虎乳灵芝，是一种珍稀药用真菌。虎乳菌具有极高的药用价值，其菌核含有丰富的蛋白质、矿质元素、多种维生素、真菌多糖、膳食纤维素等食药用成分。虎乳菌具有不错的补中健脾的效果，还可以止咳、......

02-04

止咳润肺的【白果青菜粥】

白果所特有的祛痰、止咳、润肺、定喘等功效使它具有很高的食疗食疗保健价值，在《本草纲目》的粥疗方中，白果粥属于止咳平喘类药粥。用料【主料】大米、白果、青菜、清水止咳润肺的【白果青菜粥】的做法白果一把（不超过10......

12-08

辅食润肺雪梨饼9+

北方的冬天往往因为雾霾困扰，空气不好。新鲜空气成了稀缺资源。一到了这种时候，很多人就会吃银耳雪梨润肺。不过宝宝喝太多汤汤水水吃不饱。所以我们用梨来做小饼给宝宝吃。雪白的小饼，香甜滋润，口感软糯，像吃云朵一样。配......

03-01

零失败，润肺化痰冰糖金桔酱，冬日必备品，熬起来超简单！

宝贝很容易嗓子干燥上火，熬上一锅金桔酱，泡水给宝贝喝，甜甜的，润肺去痰，宝贝超爱喝❗️熬金桔酱特别的简单，一点难度也没有，熬好的金桔酱可以直接吃，甜甜的，特别香，也可以舀上一勺，加点蜂蜜调成金桔蜂蜜水，滋阴润肺，淡淡的清香，也是特......

03-14

清热润肺的油甘雪梨汁

上火喉咙痛两天了，试试榨一个雪梨油甘汁喝喝，润润喉～用料雪梨1个油甘10个糖15ml清热润肺的油甘雪梨汁的做法油甘敲碎去核，雪梨去皮切块放糖一起倒入破壁机，按果汁模式，大概2分钟完成～......

12-07

超润肺雪梨猪肺汤

超级润肺，可是清洗猪肺也超级麻烦~~用料猪龙骨600g猪肺一个雪梨3个南北杏仁适量银耳1小朵胡萝卜1个无花果6个姜2片超润肺雪梨猪肺汤的做法猪肺放在水龙头往里灌水，直至整个猪肺发涨，然后让肺里的水流出，再灌水，再流，如此重......

12-17

广东靓汤——滋阴润肺石斛雪梨大骨汤

这个汤在广东一年四季都可以喝，尤其是秋冬干燥季节喝更好，老少皆宜，汤微甜好下口，喝了感觉全身都很通透舒服。具体功效是：滋阴润肺、生津利咽、清热益胃。用料大骨300克石斛雪梨汤包1包（包含以下）石斛5克雪梨片3片海底椰20克......

02-06

清火润肺化痰糖水

感冒咳嗽一星期了，男友给我煲的润肺汤，雪莲果，金桔，鸭梨，枸杞冰糖一起切碎炖的糖水。1.润肠通便雪莲果中富含纤维，可以有效促进肠道蠕动、清除肠道垃圾，改善便秘、防止腹泻，改善肠胃功能。果寡糖食用后，在肠内选择性地作用于双......

03-01

栀子果胖大海润肺茶

栀子果清淡爽口，配以清咽润肺的胖大海和舒肝和胃的玉蝴蝶，调理气息，通畅肺气，咽干、咽痛、咳嗽者，饮之尤宜。用料栀子果4颗玉蝴蝶4片胖大海2颗栀子果胖大海润肺茶的做法胖大海、栀子果、玉蝴蝶置于壶中，沸水洗茶。沸水注入......

09-10

滋阴润肺，养胃生津“冰糖雪梨银耳羹”

秋季天气干燥，很多人都会感觉皮肤干燥，或者咳嗽，在这个时候喝上一碗暖暖的“冰糖银耳莲子百合炖雪梨”，即可清热、化痰、润肺，助吸烟饮酒者有效排毒，还可美颜养容，让整个人都温润顺畅起来！银耳：具有“强精、补肾、润肺、生津、......

11-07

抗雾霾～润肺银耳羹

最近柴静的雾霾论闹的人心惶惶，心疼自己搞个银耳羹清肺又美容～用料银耳一朵大枣六个冰糖看自己心情抗雾霾～润肺银耳羹的做法银耳冷水泡发洗净银耳切碎～喜欢大朵的可以用手撕碎六个大枣洗净和切碎的银耳加冷水放进慢炖锅按......

10-22

儿童食疗|山药百合粥～健脾和胃、清心安神、润肺止咳

今天煮的这款粥很适合平时煮给小朋友吃，有助于健脾和胃、清心安神、润肺止咳。用料新鲜百合适量大米适量山药适量儿童食疗|山药百合粥～健脾和胃、清心安神、润肺止咳的做法把所有食材备好，大米+新鲜百合+铁棍山药。把大......

01-24

润肺养颜软糯清甜的金桔红枣银耳莲子羹

加了金桔，大枣特别适合冬天润肺止咳。满满的胶原蛋白，啜一口清甜香滑，超级满足哦！😎😎大人小孩儿都适合👍👍用料新疆大枣6颗莲子适量鲜银耳1朵枸杞10粒左右金桔8只黄冰糖50克润肺养颜软糯清甜的金桔红枣银耳莲子羹的做法......

02-03

清热润肺海底椰苹果膏

清热，润肺，止咳，小孩大爱。用料海底椰50克无花果8个水约1300克冰糖适量苹果2个白凉粉50克清热润肺海底椰苹果膏的做法所有材料除冰糖外下锅（如吃成品时放蜜糖或椰汁可不放冰糖），有雪梨也可加一个雪梨，我小孩体寒就不放了。煲......

02-07

清热润肺甜汤

竹芋是潮汕地区汕特产~“东京丸”是用竹芋研磨过滤晾晒出来的粉搓圆~特点是清热润肺，一年四季均可食用用料竹芋（可用红薯代替）只要嫩的部位三四个东京丸一手鸡蛋一个汤圆四个或者多少均可，随自己喜爱单晶冰糖（可用白糖或者......

10-27

清喉润肺烤梨🍐

清喉润肺～味道香甜～用料梨1个枸杞适量黄糖适量清喉润肺烤梨🍐的做法将梨横切一刀，把核挖出往里加黄糖、枸杞，也可以加红枣、银耳等等。可以再加一点水，当然烤的时候梨也会渗出水分拿锡纸包好就开始烤啦～200度25分钟～烤好啦～我......

01-20

百合银耳雪梨润肺汤

春季必喝的一碗滋阴养颜润肺汤用料莲子百合雪梨茉莉花百合银耳雪梨润肺汤的做法雪梨洗净，我们熬这个梨汤不去皮，所以一定把梨洗干净用挖核器将梨核挖出，这个得使点劲儿啊没有也无所谓，直接把梨切小丁，去梨核就行莲子洗净泡......

01-01

养生汤|全家一起喝的清心润肺汤

今天煮的这款汤，清清润润的，滋阴润肺，很适合全家人一起喝😋。用料鸭肉250克胡萝卜1根玉米1根雪梨干7片无花果6个水适量盐少许料酒1勺姜片3片莲子50克养生汤|全家一起喝的清心润肺汤的做法把所有食材备好～鸭肉+玉米+胡萝卜......

12-24

广东老火汤润肺降火去烦菜干杏仁猪肺汤

一般在老式的广州茶楼都有的一款汤品。适合秋冬季节，润燥佳品，今早在茶楼喝了正宗的菜干猪肺汤，，搬运到此供大家参考。这个量是一人份的量，用炖盅炖即可。用料菜干50克带皮杏仁4-5粒瘦肉30克洗干净的猪肺80克枸杞4-5粒胡萝......

03-03

相关润肺的最正宗的做法