广东人,吃不了太辣,但又很喜欢水煮牛肉。看了好多方子,这个根据自己口味调整的,微辣。
用料
牛肉 | 300克 |
莴笋 | 1根 |
豆芽 | 100克 |
豆瓣酱 | 1勺 |
小苏打 | 5克 |
淀粉 | 8克 |
生抽 | 10克 |
盐 | 总共12克 |
水 | 200克 |
白糖 | 10克 |
蒜 | 2瓣 |
姜 | 1块 |
干辣椒 | 10几个 |
花椒 | 1小把 |
鸡精 | 3-4克 |
胡椒粉 | 2克 |
水煮牛肉,微辣的做法
牛肉洗干净,用厨房纸吸干水。切牛肉要先看清楚纹理,纹理是横的,刀就要竖着切。切好的牛肉加入小苏打,抓匀,腌制5分钟。不能超过时间,否则牛肉制作的时候容易烂。
腌制5分钟后,用水冲洗牛肉,沥水。加入3-4克盐,5-6克白糖,2克胡椒粉,10克生抽,抓匀。加入10克生姜汁,然后加入20克水,抓匀。加入5克淀粉,继续抓匀。最后加入比较多食用油,把牛肉锁住水分。
莴笋洗干净,留叶子,去皮,斜刀切成薄片。
干辣椒和花椒放入不粘锅炒香,倒出,把干辣椒切碎备用。
锅里加入油,烧热,加入莴笋翻炒30秒,再加入洗干净的豆芽和莴笋叶子,翻炒30秒,加入盐3克。再翻炒1分钟。倒出装盘。
把锅洗干净,加热,加入油,然后加入蒜蓉和生姜粒,继续加入1勺豆瓣酱,翻炒出红油,加入干辣椒碎和花椒,加入200克水,煮开。2分钟后捞出大部分配料。加入5克盐和3-4克鸡精。
把牛肉片夹起,放到汤里面,不用煮太久,两面翻一下,牛肉很容易熟,1-2分钟就可以了,把牛肉捞出放到蔬菜上面。汤里面沟个薄淀粉芡,3克淀粉20克水就可以了。然后把汤倒进牛肉里。最后淋上一勺滚烫的食用油。
看有的做法,最后还撒上蒜蓉,葱花,白芝麻和辣椒面。我材料有限,今天先这样做了,下次再撒葱花和芝麻增色增香。