最近在做减肥餐,搭配各种蔬菜,这两个一起炒出来又好吃又营养。
用料
豌豆 | 3两 |
豆芽 | 6两 |
葱 | 一小段 |
盐 | 半勺 |
蒜 | 1瓣 |
酱油 | 1勺 |
鸡精 | 半勺 |
干辣椒 | 2个 |
春天的味道:豆芽炒豌豆的做法
●先把葱蒜和干辣椒切好备用
1.豌豆焯水,水开倒小半勺盐,下豌豆,煮一分钟后捞出
2.热锅倒油,油热后倒入葱蒜和干辣椒
,关小火炒十几秒,炒出香气
3.然后倒豆芽,开大火闷炒,加一勺酱油和五香粉搅拌均匀
4.豆芽炒软后,然后倒豌豆,最后加半勺盐和鸡精,搅拌后盛出。
小贴士
豌豆也可以不焯水,直接炒也很好吃。因为我用的电磁炉,火太小了怕炒过了,就提前水焯一下。