2人份,可翻倍所有材料制作成4人份。
五谷杂粮不限种类,家里有啥放啥,不用教条。糙米,燕麦米,小米,黑米,荞麦,高粱,芝麻,薏仁,芡实,,,等等,,通通都行,像中药铺子一样,每种抓点就好。
腰果也可以替换成其他坚果,熟花生,核桃仁等,看心情。
用料
五谷米 | 60克 |
腰果 | 30克 |
冰糖(可省略) | 30克 |
水 | 600克 |
腰果五谷米浆的做法
60克五谷米提前浸泡4小时以上,沥干水,放入主锅,加入30克腰果,600克水,设置15分钟/100度/速度1。
加入30克冰糖(不吃糖的可以省略),设置2分钟/速度10打磨。
小贴士
五谷米是某宝买的现成混合好的,也可以自己根据家里有的存货和喜好搭配。坚果也是可以替换的。