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腰果五谷米浆

   来源:料理馆    阅读: 1.54W 次
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腰果五谷米浆的做法步骤图,怎么做好吃

2人份,可翻倍所有材料制作成4人份。
五谷杂粮不限种类,家里有啥放啥,不用教条。糙米,燕麦米,小米,黑米,荞麦,高粱,芝麻,薏仁,芡实,,,等等,,通通都行,像中药铺子一样,每种抓点就好。
腰果也可以替换成其他坚果,熟花生,核桃仁等,看心情。

用料  

五谷米 60克
腰果 30克
冰糖(可省略) 30克
600克

腰果五谷米浆的做法  

  1. 60克五谷米提前浸泡4小时以上,沥干水,放入主锅,加入30克腰果,600克水,设置15分钟/100度/速度1。
    加入30克冰糖(不吃糖的可以省略),设置2分钟/速度10打磨。

    腰果五谷米浆的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 浓浓的暖身饮,五谷杂粮坚果都有了,喜欢奶味的话,可以减少一半的水量,在最后打磨时加入牛奶(牛奶不能一起煮哦)

    腰果五谷米浆的做法步骤图,怎么做好吃 第3张

小贴士

五谷米是某宝买的现成混合好的,也可以自己根据家里有的存货和喜好搭配。坚果也是可以替换的。

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