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祛湿黑芝麻糊

   来源：料理馆    阅读: 1.89W 次
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祛湿黑芝麻糊的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

红豆 30克
薏仁 30克
藜麦 12克
小米 12克
黑米 12克
黑芝麻 2勺
大枣 3个
水 1000克

祛湿黑芝麻糊的做法  

  1. 红豆薏仁洗净浸泡一夜（天热放冰箱了）

    祛湿黑芝麻糊的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 早上将藜麦，小米，黑米洗净放入豆浆机中，将泡好的红豆薏仁也倒入

    祛湿黑芝麻糊的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 加入两勺黑芝麻

    祛湿黑芝麻糊的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 大红枣去核，剪小加入豆浆机

    祛湿黑芝麻糊的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 加水1000克，按“特浓五谷”，启动豆浆机

    祛湿黑芝麻糊的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

  6. 叮！祛湿黑芝麻糊就做好了

    祛湿黑芝麻糊的做法步骤图，怎么做好吃 第7张
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祛湿 好吃 黑芝麻糊 祛湿黑芝麻糊

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