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爆炒扁豆

   来源:料理馆    阅读: 1.39W 次
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爆炒扁豆的做法步骤图,爆炒扁豆怎么做好吃

扁豆清暑解渴,健脾和胃,除湿止泻,解毒下气,和中止呃

用料  

猪肉 250g
扁豆 400g
青椒 50g
干红椒
蒜米
花椒面

爆炒扁豆的做法  

  1. 洗净扁豆备用,取少许猪肉洗净切片,青椒洗净切片,备好切好的蒜米,干红辣椒

  2. 往锅内倒入少许油,煸炒猪肉,放入适当盐。出现金黄焦边,盛出备用。

  3. 往锅内倒入油,放入扁豆,翻炒至变色,然后往锅内加入一定的水,大火煮7-8分钟,因为扁豆不熟透吃了会中毒。之后逼去一些汤汁,加入蒜米,干红辣椒,青椒,肉片进行爆炒,加入适量盐,味精

  4. 炒至锅里变干,然后加入一点点水,翻炒几下,撒入适量花椒粉,掂几下锅,出锅。

小贴士

扁豆一定要煮熟!!

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