用料
大米 | 4杯 |
洋葱 | 1个 |
香茅干 | 10g |
姜 | 20g |
盐 | 25克 |
大蒜 | 10g |
红葱头 | 40g |
香油 | 10g |
米酒 | 15g |
葱 | 10g |
土豆 | 40g |
胡萝卜 | 80g |
白胡椒 | 5g |
泡发的香菇 | 3朵 |
高汤 | 900g |
美善品海南鸡饭的做法
鸡腿用10g盐,15g米酒,5g姜片,5g葱段,10g香茅干腌制半小时,放在一边备用;
红葱头40g,蒜头10g,5秒速度5切碎,用刮刀刮到锅底,取下大概5g鸡油皮,香油10g,入主锅,7分钟V档0.5速爆香,爆好以后放入已淘好的香米网锅内,香米大概200g;
清空主锅,放入40g土豆,80克胡萝卜,洋葱50g,5g白胡椒,3朵泡发的香菇,900g高汤;把装好香米和爆香料的网锅也放进主锅内;蒸锅底码上葱段,放上腌制好的鸡腿块,16分钟V档速度1;
最上层蒸盘放上喜欢的蔬菜,西兰花,胡萝卜,小玉米一起大概60g,6分钟V档,1速。
我们一起来学习健康生活吧,爱生活,爱小美。
小贴士
汤水和米饭的多少可以自己调节,1000汤水 ,米饭不超过350克 ,鸡块不要堵住出气孔 ,V档模式15分钟 ,消耗250克水!高汤可以用水加一块高汤块代替。