秋意渐浓,养生汤水走起……❤️
用料
鲜鲍鱼 | 8只 |
猪软骨 | 60克 |
蜜枣 | 1个 |
石斛 | 5克 |
麦冬 | 5克 |
姜 | 2片 |
水 | 1升 |
盐 | 一点点 |
秋日滋补佳品——石斛鲜鲍鱼猪软骨炖汤(2–3人份)的做法
材料配齐……清洗干净。
这是鲍鱼清理的过程,内脏、食管嘴巴什么的清理干净,注意请小心手。
清洗干净以后看起来很漂亮,壳也要洗干净,因为要一起炖。可以先把壳泡一下,然后裹上淀粉搓一搓,再用清水冲干净就好了。
准备好了以后就放小炖盅里炖1.5小时。
本来打算装碗以后拍照的,结果家里两位男士二话不说喝得干干净净,剩下壳给我拍照了……哈哈😄……好吧 这证明汤的味道很不错,因为男士们大呼好喝好喝……您也试试吧!