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扁豆角炒肉(下饭神器)

   来源:料理馆    阅读: 1.69W 次
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扁豆角炒肉(下饭神器)的做法步骤图

太下啦,吃了一半才想起来拍照,本菜谱不辣,喜欢吃辣的可以自行调整菜谱

用料  

扁豆 500克
猪里脊 250克
姜丝蒜片 若干
生抽老抽蚝油 若干勺
玉米淀粉 若干

扁豆角炒肉(下饭神器)的做法  

  1. 扁豆角摘去丝,洗干净,起锅烧热水(等水开的过程可以同时进行步骤二),水开下豆角,水里放盐,煮3-5分钟差不多熟时捞出,放入凉水或冰水中浸泡下,变凉后捞出控水

  2. 里脊肉切片或者条,放入生抽老抽和玉米淀粉,先腌制5-10分钟

  3. 热锅凉油,油热后放入腌制好的猪肉,翻炒均匀,下入姜丝蒜片爆香,猪肉差不多熟时加入处理过的扁豆角,大火炒均匀后放入蚝油即可出锅!

小贴士

①加盐绰并过凉水的豆角不要合煮的太过,这样再次炒时不会水水的,反而易熟不变色!                     ②炒菜是不用放盐是我觉得生抽老抽加蚝油和绰水时放的盐已经足以,这样炒出来很香别有一番风味!

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