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紫甘蓝甜椒火腿通心粉(减脂午餐)

   来源:料理馆    阅读: 7.94K 次
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紫甘蓝甜椒火腿通心粉(减脂午餐)的做法步骤图

减肥的朋友们,过来瞧一瞧,看一看喽

用料  

通心粉 45g(一人量)
甜椒 适量
紫甘蓝 适量
生抽 适量
适量
火腿 2片

紫甘蓝甜椒火腿通心粉(减脂午餐)的做法  

  1. 将甜椒,紫甘蓝切条;火腿切块。

    紫甘蓝甜椒火腿通心粉(减脂午餐)的做法步骤图 第2张
  2. 锅中抹一层油(能少就少啊)

    紫甘蓝甜椒火腿通心粉(减脂午餐)的做法步骤图 第3张
  3. 放入甜椒,紫甘蓝翻炒

    紫甘蓝甜椒火腿通心粉(减脂午餐)的做法步骤图 第4张
  4. 再放入火腿翻炒一小会,加入适量生抽和盐调味。

    紫甘蓝甜椒火腿通心粉(减脂午餐)的做法步骤图 第5张
  5. 水开后放入通心粉煮熟

    紫甘蓝甜椒火腿通心粉(减脂午餐)的做法步骤图 第6张
  6. 把通心粉放进菜里翻拌好后关火

    紫甘蓝甜椒火腿通心粉(减脂午餐)的做法步骤图 第7张
  7. 简单单的减脂午餐就做好啦

    紫甘蓝甜椒火腿通心粉(减脂午餐)的做法步骤图 第8张

小贴士

火腿最好快调味的时候再放,因为本来就是熟的.
为了减肥,好好加油吧!✌🏻

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